Šokiai su ugnimi - vienas ekstremaliausių laisvalaikio praleidimo būdų. Galima išmokti nebijoti ugnies, valdyti ją, tačiau nevalia pamiršti, jog tai - arši stichija, prieš kurią kartais gali būti labai silpnas.

Pagal tai, kokį odos plotą pažeidžia liepsna, nudegimai skirstomi į laipsnius:
 
I laipsnis – oda parausta ir patinsta. Pažeidžiamas tik paviršinis odos sluoksnis.
II laipsnis – susidaro skaidraus sekreto pripildytos pūslės. Vėliau pūslės gali subliūkšti savaime arba pratrūkti.
III a ir III b laipsnis – pažeisti gilesnieji odos sluoksniai (nekrozė). Nudegimo vietoje išnyksta visų rūšių jautrumas, pažeista oda nebeužgyja.
IV laipsnis – odos, poodinių sluoksnių, fascijų, sausgyslių, raumenų, kaulų nekrozė.
 
Norint nustatyti nudegimo laipsnį, reikia panaudoti paprastą ir patogią delno taisyklę.